Taller: Ayurveda y la Menopausia

Comprende tu cuerpo, equilibra tus síntomas y transita esta etapa con sabiduría ayurvédica.

Sofocos, insomnio, cambios de humor, niebla mental... ¿Sientes que tu cuerpo cambió de la noche a la mañana y nadie te explicó por qué?

La menopausia no es una enfermedad que hay que curar. Es una transición natural, y el Ayurveda lleva miles de años acompañando a las mujeres en este proceso.

En este taller de 1h30 vas a descubrir cómo entender lo que le pasa a tu cuerpo desde dos perspectivas — la medicina moderna y el Ayurveda — y sobre todo, qué puedes hacer al respecto, hoy mismo.

¿Qué vas a aprender?

🌙 La diferencia entre premenopausia, perimenopausia, menopausia y posmenopausia — y en qué etapa estás tú

🌙 Por qué cada mujer vive la menopausia de forma distinta (según tu dosha predominante)

🌙 Qué está pasando realmente a nivel hormonal, y cómo el Ayurveda lo entiende a través del Agni y el Ojas

🌙 Herramientas prácticas: alimentación, hierbas, rutina diaria y terapias de autocuidado para aliviar síntomas de forma natural

🌙 Una rutina diaria completa (mañana, tarde y noche) que puedes empezar a aplicar desde el primer día

¿Para quién es este taller?

Para toda mujer que esté atravesando esta etapa — o que quiera prepararse para ella con información real, sin miedo y sin mitos.

⏱️ Duración: 1 hora 30 minutos
💻 Modalidad: Online
📅 Próxima fecha: Martes 23 de Julio a las 16:00H España - Posibilidad de verlo grabado
🎓 Impartido por: Dra. Poodja, inglés con traductor