AYURVEDA FUNDAMENTOS

Aprende a comprender Ayurveda, descubre tu constitución y entiende qué necesita cada persona según su naturaleza, su edad y las estaciones.

No todos necesitamos lo mismo.

Lo que sienta bien a una persona puede no sentarle igual a otra. Lo que necesita un niño no es lo mismo que necesita un adulto. Y aquello que nos equilibra en invierno puede no ser lo que necesitamos en verano.

Ayurveda parte de algo esencial:

primero comprende la naturaleza de la persona.

Ayurveda Esencial es una formación vivencial para aprender los fundamentos de Ayurveda y empezar a aplicarlos en ti y en las personas de tu entorno.

No necesitas conocimientos previos.

🌿 COMPRENDE AYURVEDA DESDE SU ORIGEN

Antes de aprender qué hacer, aprenderás a comprender por qué.

Descubrirás la historia y filosofía del Ayurveda, su visión de la vida, Samkhya, los cinco elementos, las Gunas y los principios sobre los que se construye este sistema milenario.

También conocerás conceptos esenciales como Agni, Ama, digestión, eliminación y los pilares de la vida, para empezar a entender el lenguaje propio del Ayurveda.

Sin complicarlo.

Sin convertirlo en una formación clínica.

Solo las bases que necesitas para que Ayurveda empiece a tener sentido.

✨ DESCUBRE LAS 7 CONSTITUCIONES AYURVEDA

Vata.
Pitta.
Kapha.
Vata-Pitta.
Pitta-Kapha.
Vata-Kapha.
Tridosha.

Aprenderás a comprender las características de las diferentes constituciones y descubrirás tu propia Prakruti, tu naturaleza de base.

Porque conocer tu constitución no es simplemente saber “qué dosha eres”.

Es empezar a comprender cómo funciona tu naturaleza y por qué tus necesidades pueden ser diferentes a las de otra persona.

👨👩👧 AYURVEDA PARA TI Y PARA LOS TUYOS

No aprenderás Ayurveda únicamente para aplicarlo en ti.

Aprenderás principios que te ayudarán a comprender mejor las diferentes necesidades de las personas que tienes cerca.

Porque no necesita lo mismo un niño que un adolescente.

Ni un adulto que una persona mayor.

Descubrirás cómo Ayurveda contempla las diferentes etapas de la vida y cómo nuestra manera de cuidarnos debe adaptarse a ellas.

🍲 ALIMENTACIÓN Y RUTINAS SEGÚN LA CONSTITUCIÓN

Conocerás los principios esenciales que Ayurveda relaciona con cada constitución:

• Alimentación.
• Sabores y cualidades.
• Horarios.
• Ritmos.
• Descanso.
• Movimiento.
• Rutinas cotidianas.
• Autocuidado.

No aprenderás dietas terapéuticas ni nutrición clínica.

Aprenderás algo anterior y fundamental:

comprender qué necesita cada naturaleza.

🍂 APRENDE A VIVIR CON LAS ESTACIONES

Tu constitución permanece.

Pero el mundo que te rodea cambia.

Frío, calor, humedad, sequedad, viento, cambios de luz...

Aprenderás los fundamentos de Ritucharya y descubrirás cómo observar las necesidades de cada constitución a medida que avanzan las estaciones.

Porque Ayurveda no entiende el cuerpo separado de la naturaleza.

🎁 + 3 MESES DE AYURVEDA CLUB INCLUIDOS

No queremos que Ayurveda se quede en algo que has estudiado.

Queremos que empieces a vivirlo.

Por eso, al acceder a Ayurveda Esencial tendrás también 3 meses de acceso a Ayurveda Club, donde podrás seguir descubriendo:

✨ Recetas Ayurveda
✨ Rituales y rutinas
✨ Clases en directo
✨ Yoga
✨ Meditación
✨ Retos
✨ Remedios y recursos naturales
✨ Comunidad

Tres meses para experimentar, practicar y hacer que Ayurveda empiece a formar parte de tu vida.

🌿 ESTA FORMACIÓN ES PARA TI SI...

Te apasiona Ayurveda pero sientes que todavía te faltan las bases.

Quieres saber realmente qué significan Vata, Pitta y Kapha.

Quieres descubrir tu constitución.

Quieres comprender mejor las diferentes constituciones de las personas de tu entorno.

Quieres saber cómo adaptar los principios Ayurveda a niños, adolescentes, adultos y personas mayores.

Quieres comprender cómo cambian nuestras necesidades con las estaciones.

O quizá sientes que Ayurveda podría convertirse algún día en algo más y quieres empezar por una base sólida antes de dar el salto a una formación profesional.

¿Y DESPUÉS?

Ayurveda Esencial es el comienzo.

En este nivel trabajamos los fundamentos y la constitución —Prakruti—.

Si después quieres profundizar en Vikruti, diagnóstico, nutrición Ayurveda, cocina, fitoterapia, diseño de programas y práctica profesional, podrás continuar hacia los siguientes niveles de la formación.

Primero aprende a comprender la naturaleza de una persona.

Después podrás aprender a interpretar qué está ocurriendo en ella.

Ayurveda no empieza diciéndote qué hacer.

Empieza enseñándote a observar.

7 constituciones. Diferentes etapas de la vida. Un cuerpo que cambia con las estaciones.

🌿 Empieza a comprender Ayurveda.