{"product_id":"retiro-ayurveda-del-kaos-a-la-calma","title":"Retiro Ayurveda del Kaos a la calma","description":"\u003ch1\u003eDEL KAOS A LA CALMA\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eRetiro Ayurveda de otoño · Girona · 16–18 octubre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTres días para salir del ruido, comprender qué necesita tu cuerpo y volver a ti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo necesitas llenar otro fin de semana de actividades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNecesitas un lugar donde durante unos días \u003cstrong\u003eno tengas que estar pendiente de todo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDel 16 al 18 de octubre nos encontramos en \u003cstrong\u003eCan Traver de Besalú, Girona\u003c\/strong\u003e, rodeadas de naturaleza, para acompañar uno de los momentos de transición más importantes del año: \u003cstrong\u003ela entrada en el otoño\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyurveda entiende que cuando fuera todo cambia, nosotros también necesitamos cambiar el ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste retiro es un espacio para hacerlo.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e¿QUÉ VAMOS A TRABAJAR?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eAyurveda en otoño\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eComprenderás qué ocurre en esta estación según Ayurveda, cómo puede influir el aumento de las cualidades de Vata y cómo adaptar alimentación, descanso y rutinas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSistema nervioso y relajación\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePracticaremos diferentes herramientas de respiración, relajación y descanso para ayudarte a reconocer qué recursos te permiten bajar el ritmo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLímites sanos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePorque \u003cstrong\u003ecalma no significa aguantarlo todo\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrabajaremos cómo dejar de entregar toda tu atención a aquello que te preocupa, distinguir qué puedes cambiar, qué necesitas aceptar y dónde necesitas poner un límite.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYoga\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrácticas suaves orientadas al cuerpo, la respiración y el descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eBaño de sonido\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn espacio de quietud para parar los estímulos externos y permitirte simplemente estar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eAlimentación Ayurveda\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurante el retiro disfrutaremos de alimentación vegetariana, caliente y adaptada al proceso y a la estación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNaturaleza + tiempo para ti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBosque, silencio y momentos sin programación.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa asistencia a las actividades es libre.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi tu cuerpo te pide participar, participas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi necesita dormir, pasear, leer o estar sola, también forma parte del retiro.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eTU PLAZA INCLUYE\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ 3 días \/ 2 noches en Can Traver de Besalú\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Alojamiento en habitación compartida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Pensión durante la estancia\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Cesta personal con ropa de cama y toallas a tu llegada\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Baño de sonido\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Taller Ayurveda en otoño\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Talleres y prácticas de relajación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Trabajo sobre límites y espacio personal\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Acceso libre a las actividades\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e✓ Naturaleza y tiempo de descanso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003ePERSONALIZA TU EXPERIENCIA\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMasaje Abhyanga · 60 min · +75 €\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMasaje tradicional ayurvédico con aceite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa cita se reserva durante el retiro según disponibilidad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSauna ayurvédica · +19 €\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna experiencia de calor y descanso que podrás añadir durante tu estancia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe reserva durante el retiro según disponibilidad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIMPORTANTE:\u003c\/strong\u003e los masajes y tratamientos no pueden reservarse con antelación y las plazas son limitadas.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003ePRECIO\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e325 €\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReservando hasta el 31 de agosto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDespués:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e375 €\u003c\/strong\u003e · del 1 al 30 de septiembre\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e445 €\u003c\/strong\u003e · a partir del 1 de octubre\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSujeto a disponibilidad de plazas.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003e¿DÓNDE?\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCan Traver de Besalú · Girona\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna masía rural rodeada de naturaleza, con bosque, jardín, piscina y diferentes espacios interiores para las prácticas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn lugar pensado para algo que probablemente haces menos de lo que necesitas:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eparar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch1\u003eNO PUEDES ENTRAR EN INVIERNO SOSTENIÉNDOLO TODO.\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eEl otoño nos recuerda algo cada año.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos árboles no intentan conservar todas sus hojas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa naturaleza selecciona, suelta y comienza a recogerse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuizá tú también necesites hacerlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo vienes a escapar de tu vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVienes a crear suficiente espacio para volver a mirarla desde otro lugar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDEL KAOS A LA CALMA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e16–18 octubre · Girona\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReserva ahora · 325 € hasta el 31 de agosto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Secretos de Asia","offers":[{"title":"Default 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